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Todo para tu primera noche.
La primera noche
Elige la hora, los días y la duración del amanecer. Permite las alarmas. Coloca el iPhone de forma estable, enchúfalo, deja DawnDuo abierta y elige « Buenas noches ».
Pantalla y luz de pared
La pantalla se ilumina gradualmente antes de la alarma. El flash trasero añade luz de pared en el último tercio si está activado y disponible. Oriéntalo hacia la pared. La luz y el sonido gradual requieren la app en primer plano y la pantalla desbloqueada.
Sonidos matinales
Pájaros al amanecer, lluvia en la ventana, arroyo del bosque, café de la mañana o radio de cocina: escucha los cinco sonidos y ajusta su volumen máximo en los ajustes de sonido. Los archivos están incluidos. Radio de cocina es un sonido compuesto, no una emisora.
A la hora de despertar
Con permiso, la alarma del sistema iOS funciona en silencio, con Concentración o con la app cerrada. En el modo natural, la alarma de seguridad clásica está activada por defecto. Si la desactivas, la alarma del sistema reproduce el sonido elegido. iOS controla su volumen por separado.
Posponer y cerrar
Posponer retrasa la alarma nueve minutos y oscurece la luz. En iPhone Duo, cerrarlo mientras suena también la pospone si la app abierta detecta el cambio. Terminar detiene la alarma actual. Las alarmas recurrentes siguen activas para los siguientes días programados.
Noche oscura
Después de « Buenas noches », la pantalla queda negra por defecto. Tócala para mostrar reloj y controles durante diez segundos. La pantalla nocturna permite mantener visible el pequeño reloj rojo. Deja la app abierta para el amanecer.
Si algo falla
Si falta permiso, sigue el aviso de DawnDuo a Ajustes de iOS y permite las alarmas. Comprueba hora y días. Si no hay luz, comprueba que la app esté abierta y la pantalla desbloqueada. La luz de pared puede reducirse si el dispositivo se calienta.
Dispositivos y muestras
DawnDuo admite iPhone y iPad desde iOS o iPadOS 26.1. Duo Daylight también usa el flash en dispositivos compatibles. En iPhone Duo, la interfaz se adapta al pliegue. La vista previa de luz de doce segundos en la pantalla principal es de TestFlight y desarrollo; las muestras de sonido en ajustes forman parte de la app.
Sobre el estudio
El estudio de 2010 enlazado analizó el amanecer artificial en 16 personas. Halló beneficios subjetivos al despertar, pero ningún efecto significativo en rendimiento o cortisol. No estudió DawnDuo; la app no es un dispositivo médico ni garantiza despertar.
Contacto
Escribe a hello@julianzett.com indicando dispositivo, versión de iOS y qué ha ocurrido. Evita enviar datos confidenciales que no sean necesarios.
Journal of Sleep Research · 2010
Actualizado: 25 de septiembre de 2026